第63章 成功打脸

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“这孙子真是够装的了，90公斤就拽得不行了。”张远腾心里有点不爽，不过他心里清楚这个重量他真的完成不了。

　　“岛川君，再给我增加10公斤的重量，今天正好使用一下极限重量。”朝原宣志有点意犹未尽的感觉，准备把卧推重量增加到100公斤。

　　“朝原君，你先休息一下，我帮你增加重量。”说着岛川贵幸给杠铃增加了10公斤的重量。

　　朝原宣志拍打了一下自己的胳膊，尽量缓解肌肉的疲劳，看到这里陆威笑了笑，他正在指导沈亮的卧推姿势，在他眼里，100公斤的重量就是孩子的玩具。就这水平还要出来秀，真是有多大脸，现多大眼。

　　朝原宣志用尽全身力气把杠铃从架子上拿下来，看得出来，他推这个重量有点吃力。

　　他使劲把杠铃向上推，可是效果不算很好，杠铃开始晃了起来，身后的岛川贵幸想要伸手帮他扶住杠铃。

　　“岛川君，放手，让我自己来完成他，否则这对我来说是一种侮辱。”朝原宣志说着，憋住气拼命把杠铃向上腿，他的练憋得通红，杠铃也左摇右晃，不过最后还是举了起来。

　　岛川贵幸急忙帮他扶住杠铃，把杠铃放到了架子上。

　　“朝原君，辛苦了！作为一个100米选手，这样的成绩已经很难得了，你们4*100米接力队是全日本的骄傲，也是我们学习的楷模，我今后一定要努力想着沿着你的足迹前进！”

　　说着岛川贵幸又冲着朝原宣志鞠躬表态。

　　“很好，岛川君，你还年轻，以后还有很大提升空间，我相信……”

　　“哈哈哈，黔驴技穷！”陆威实在是看不下去了这两个人的表演了，这个年轻一点的日本人显然是一副听从教导的虔诚模样，可是这卧推重量实在是太尴尬了。

　　“那我就直接上150公斤吧，不打脸不知道自己是谁！”

　　陆威很快把给杠铃杆的两边分别加上了75公斤的重量，紧接着躺在卧推床上，两只手抓住杠铃的宽度与肩膀同宽，双腿后手，腰部上弓，让腰部和卧推床之间有一定的间隙，然后收缩双肩，然后深吸一口气，一下把杠铃推了起来。



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