第一百五十章 折磨人的300米和谢震叶日记

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单手撑地，另一只手臂高举在后方，两脚模拟踏上助跑器的的样子，等待着身体后面的梁冬给出指令。

　　梁冬则等二人做好准备后快速拍掌：“啪！”

　　听到掌声，吴子义和谢震叶疾驰而出，吴子义在第1道，谢震叶在外面的第2道。

　　吴子义的力量能力要远高于谢震叶，这是他极为重视力量训练的结果，目前谢震叶的体重还是相对较轻，需要增肌。所以在前50米，吴子义略微拉近了和谢震叶的身位，这是谢震叶目前的弱势区间，他的加速阶段做得还不够好。

　　渡过加速阶段，进入途中跑阶段，吴子义在达到极速状态后没有选择继续拉近身位，而是依靠强大的核心力量转化到放松跑状态。300米比200米更难跑，如果在前程就浪费过多的体力，吴子义的速耐就无法得到最有发挥。

　　所以在第一段直道，吴子义并没有追上谢震叶，两人保持者非常微妙的身位差距，然后进入弯道。

　　直道进弯道，谢震叶急促的看了眼吴子义，将直道所省下的能量释放出来，身体速度又增加了一小截。

　　处于放松跑状态的吴子义脸上表情十分轻松，是真的很轻松，绝对不是泰森·盖伊那样。

　　他依旧保持着相对放松的状态在内道疾驰，虽然谢震叶主动加了速，但毕竟是外道，所以实际上只是把直道的前50米劣势给拉回啦而已，从视觉上看两人在弯道前半部分是保持者同样的“速度”。

　　弯道过半，同样意味着300的半程已过，此时的吴子义距离谢震叶大约5个身位。吴子义开始加大摆臂幅度，在稳定步频的情况下略微加大了步幅。看了眼仍然“领先”的谢震叶，哼，小伙子，该让你见识见识什么叫残忍了！

　　提速！

　　苏炳天等人此时正在场内观看二人的300米测试训练，“哦——！加速了加速了！”

　　“老谢！快冲！阿义要追上你了！”

　　“阿义干掉他！超他0.5秒我请你喝北冰洋！”

　　吴子义发誓他真的不是为了什么北冰洋，反正他就是那么一加速，就很快追上了谢震叶。

　　弯

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